🔸Именно мышцы тазового дна реагируют на внезапный стресс от кашеля, чихания, смеха или упражнений. Если есть дисфункция, то происходит стрессовое недержание мочи, подтекание.
⠀
🔸Является частью дыхания и частью «центра». Вместе работает с диафрагмой и глубокой поперечной мышцей живота
⠀
🔸Поддержка внутренних органов, но не забывайте, что каждый орган держится за счёт собственного связочного аппарата, и если он ослабевает и органы «опускаются», то и у тазового дна прибавляется работы в плане поддержки
⠀
🔸Участвует в контроле положения крестца и поясничного отдела. К крестцу имеют крепления мышцы тазовой диафрагмы
⠀
🔸Связаны с глубокими ротаторами бедра, одну из них многие хорошо знают- это грушевидная..)
⠀
🔸Мышцы тазового помогают помогают в поддержке равновесия в положении стоя☝🏻☝🏻
🔸Беременность, само собой:)
⠀
🔸Участие в таких движениях, как сходить в туалет, секс✨
⠀
🔸И хранение эмоций...как правило, не всегда положительных, а связанных с нашими страхами. Помните, как животные поджимают хвост?
