Рассказ о том, как автор начала заниматься гимнастикой и массажем лица, начиная с 12-14 лет, и как это стало её увлечением на протяжении жизни. Описывается её опыт занятий дома, в фитнес центрах и студиях, а также перерывы в занятиях из-за беременности и родов.
# Фитнес
Женский онлайн клуб Талии - это доступный клуб для женщин, желающих оздоровиться и приобразиться. В клубе проводятся занятия по видео урокам в записи, включая массаж и гимнастику лица, оздоровительную гимнастику для тела, видео по уходу за собой и за здоровьем, канал о здоровом питании, психологическая поддержка в видео эфирах и общий чат с поддержкой. Стоимость клуба очень доступная. В результате занятий вы получите здоровый прямой позвоночник, здоровые суставы, колени, стопы, поясница, шея, стройность, гибкость и лёгкость в теле, подтянутое лицо и тело, а также правильные оздоровительные паттерны и движения, которые переходят в повседневную жизнь и через нервную систему остаются в вашем теле как новые привычки - навсегда.
Программа Оздоровительного Курса включает в себя занятия по суставной гимнастике, массажу лица и тела, гимнастике для шеи, пресса и рёбер, а также мотивирующие видео и гайды по полезным привычкам. Всего 27 дней занятий, включая выходные. Курс подходит для всех, кто хочет улучшить свое здоровье и физическую форму.